Zajęcia Fundacji INDIEGO

Na dzisiejszym wykładzie pt.: „Dieta. Jesień – kolory w kuchni remedium na jesienne szarugi” dopisała jak zwykle wysoka frekwencja…
Ekspertka Pani Anna Krasucka, doradca żywieniowy, wyjaśniła słuchaczom – seniorom i ich opiekunom, z czego i jak przygotowane posiłki służą w okresie jesiennym dobremu samopoczuciu, zdrowiu, a omawiając przykładowy jadłospis (zapiekany ryż z gruszkami, pieczony seler z ziemniakami, deser w dyni i bakalii, itd.) narobiła nam apetytu…

Kolejne zajęcia w projekcie dla seniorów już 5.10.2016 – wykład i zajęcia ruchowe na siłowni plenerowej (pt.: „Jak spędzić aktywnie sezon jesienno-zimowy”) prowadzone przez (osobistego fizjoterapeutę złotej medalistki olimpijskiej Anity Włodarczyk) Dariusza Straszewskiego.

Zajęcia prowadzone przez Fundację Indigeo finansowane są przez Urząd Gminy Dzielnicy Ursynów. Udział w projekcie jest bezpłatny. Na zajęcia ruchowe obowiązuje rejestracja TUTAJ (liczba miejsc ograniczona).

Zapraszamy!